先上課，再冷熱循環
同一次到訪共兩小時：先 60 分鐘的課程，接著桑拿與冰浴。一次預約、一個價格。
內容
- 120 分鐘，兩段合為一場
- 先 60 分鐘的課程——呼吸法、音療、冥想、瑜伽或流動修復，以當天課表為準——接著 60 分鐘桑拿與冷水浴
- 無經驗也能參加，請自備泳衣與毛巾；瑜伽墊現場提供
常見問題
- 需要經驗嗎？
- 不需要。每一場都有人帶領，第一次來時，現場夥伴會先為你介紹空間。
- 需要帶什麼？
- 請攜帶泳衣、裝濕物的袋子，以及最後沖澡後使用的大毛巾。桑拿毛巾、沐浴用品及吹風機等，現場皆有提供。
- 如何預約？
- 在課表選好時段並建立帳號，一分鐘就好。確認前會顯示可用的付款方式。